Salud

La semilla de lechosa trae múltiples beneficios

30 de noviembre de 2017

2.157 vistas

Las frutas aportan un sinfín de beneficios para la salud, sin embargo, las semillas también proporcionan muchísimos aportes que son una buena opción para cuidarnos.

En este caso, las semillas de lechosa tienen muchos aportes y mejoran la salud, de acuerdo a las investigaciones realizadas por Obafemi Awolowo University, en Nigeria, así lo reseñó 180Salud.

Estos son algunos de los beneficios:

Depura el hígado

El hígado es uno de los órganos vitales de nuestro organismo. Funciona como ‘filtro’ de todo lo que consumimos y es importante limpiarlo.

Mejor con Salud

Sistema inmune

Fortalece el sistema inmune y las defensas. Esto impide que las infecciones invadan nuestro cuerpo.

Omicrono - El Español

Absorbe el exceso de azúcar

La lechosa es una fruta reducida en azucares, incluso se recomienda para los pacientes con diabetes. Asimismo, las semillas de papaya absorben el azúcar y no permiten que esta vaya directamente al torrente sanguíneo.

Ecoosfera

Estos son los beneficios de las semillas, por lo tanto, si te comes algunas por «accidente» no te preocupes, aportará más a tu salud de lo que creías.

Combate el estreñimiento

Como bien lo mencionamos anteriormente, mejora el tránsito intestinal; incluso, se ha demostrado que en ciertos casos médicos, ha logrado combatir la bacteria salmonella.

wikiHow

Para condimentar: 

Otro de los usos que le puedes dar a la lechosa, es utilizándola para sazonar la carne

Puedes triturar ½ cucharaditas de semillas de lechosa y utilizarla para aderezar una porción de un filete. Frota las semillas ya trituradas y déjalo reposar por 1 hora.

¡Quieres recibir el periódico en la puerta de tu negocio!

1 Mes

  • 3 Ejemplares semanales
  • Entrega gratis (Delivery)
  • Aviso impreso 2×5
  • Descuento del 5% en publicidad Digital
  • Osequio de Instagram
    1 Post 1 historia

Mensual
54.000 Cop

Pago único

Suscribirse

3 meses

  • 3 Ejemplares semanales
  • Entrega gratis (Delivery)
  • Aviso impreso 2×5
  • Descuento del 10% en publicidad Digital
  • Osequio de Instagram
    1 Post + 1 historia
  • Descuento del 5%

Mensual
51.300 Cop

Pago único

Suscribirse

6 meses

  • 3 Ejemplares semanales
  • Entrega gratis (Delivery)
  • Aviso impreso 2×5
  • Descuento del 20% en publicidad Digital
  • Osequio de Instagram
    2 Post + 1 historia
  • Descuento del 5%

Mensual
48.600 Cop

Pago único

Suscribirse