Salud
La vida es muy valiosa: se deben apartar los malos pensamientos

Nancy Porras

Acomodados en la sala de espera de consulta externa de psiquiatría del    Hospital Central de San Cristóbal, los pacientes y familiares escuchaban con atención la charla de la psiquiatra, Ismar Muñoz.

Unos estaban tranquilos, otros callados y otros intranquilos con ganas de dejar el lugar ,pero, todos a su manera la escuchaban y asentían sus planteamientos, incluso intervenían con insistencia mostrando de alguna manera intranquilidad.

No obstante, con su experiencia lograba la doctora Muñoz,  mantenerlos en calma entendiendo en gran medida qué pasa con ellos en su psique.

“Deben estar atentos a su salud mental, entender que no pueden solos y creerse súper poderosos, porque entonces cuando llegan a consulta ya están en crisis” advirtió.

“Vengo a decirle que la vida es valiosa que no tienen que estar pensando en cosas malas, deben entender que arriba hay un Dios que nos va ayudar y a nuestro alrededor hay siempre alguien que nos ama y se preocupa por nosotros  y no dudará en ayudar” sostuvo.

Corran, aconsejó, ayuden a otros, porque nadie sabe quién está pensando  suicidarse, en que no vale  la pena nada,  entonces todos debemos estar pendientes y ante cualquier sospecha buscar la manera de que la persona acuda al psiquiatra.

No obstante, dejó claro que primero deben ayudarse ellos mismos y luego si estar prestos para colaborar con otros que pueden estar pasando por un cuadro psiquiátrico que debe recibir atención especializada, normalmente están cabizbajos, depresivos o ansiosos.

Insistió ante los familiares y pacientes, sobre las necesidades de valorar la vida, la salud y a quienes tienen a su lado, no se trata de lo material, sino de lo que se lleva adentro, eso es lo vale.

“No somos superficiales, al contrario somos genuinos, humanos y estamos contagiados con el sufrimiento, pero se tienen las herramientas para superar estos estados depresivos, y para ello deben buscar ayuda lo antes posible” expresó.

Nancy Porras