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Salud
Remedios caseros para hacerle frente a los gases estomacales o flatulencias
26 de enero de 2018
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Los gases estomacales o flatulencias son un síntoma digestivo muy común entre la población que se produce como producto de una indigestión, intolerancia alimenticia o alguna enfermedad de más atención.
No se trata de una enfermedad en sí misma pero, en ocasiones, son tan recurrentes que la persona se ve en la obligación de consultar al médico por no poder controlarlo y tener que pasar constantes vergüenzas.
Las flatulencias están producidas por ciertas bacterias que colonizan el intestino y suelen estar compuestas de hidrógeno, dióxido de carbono y metano (la parte maloliente) el cual puede contener azufre.
Cuando se goza de buena salud, el volumen de gas producido es mínimo y se suele expulsar con mucha facilidad; sin embargo, cuando se tienen problemas digestivos, hay una acumulación en los intestinos que producen ese mal olor y que los hacen tan recurrentes hasta el punto de provocar estrés social.
Tener este problema digestivo es algo normal, pero muy incómodo. Por esta razón hoy te vamos a compartir 6 buenos remedios caseros que pueden servir para tratarlos.
Jengibre
La raíz de jengibre se ha utilizado desde la antigüedad como un tratamiento digestivo para controlar la indigestión, aliviar la inflamación y eliminar los molestos gases.
¿Cómo consumirlo?
Para evitar los gases después de comer se recomienda masticar un trozo de la raíz antes de cada comida principal.
No obstante, para aprovechar al máximo todas sus propiedades lo ideal es hacer una infusión.
Ingredientes
4 rodajas de raíz de jengibre fresco
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Poner a hervir una taza de agua e incorporarle los trozos de raíz de jengibre.
Dejarlo a fuego bajo durante 5 minutos.
dejar enfriar un poco, colar, y tomar dos o tres veces al día.
Semillas de hinojo
El hinojo es un ingrediente ideal para tratar la inflamación abdominal que se produce por el exceso de gases estomacales.
¿Cómo consumirlo?
Agregar una cucharada de semillas de hinojo (10 g) en una olla de agua caliente, dejar hervir 5 minutos, colar y beber.
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